【購入者限定】ぼっち整体動画集

あおたけ枕のご購入ありがとうございます。

様々な動画をご用意しましたので、体調・疲れ・気分に合わせてぼっち整体を楽しんでくださいね♪

あおむけのぼっち整体

基本のぼっち整体

　　腰から背中にかけてゆるめます

首ゆるめぼっち整体

　　首の筋肉をゆるめます

首リラックスぼっち整体

　　首のカーブを復活させます

背中縦入れぼっち整体

　　丸まった背中を伸ばします

肩甲骨ぼっち整体

　　肩甲骨を自由にします

座るぼっち整体

足ほぐし（強）ぼっち整体

　　足の循環一気に良くします

足ほぐし（弱）ぼっち整体

　　足の循環徐々に良くします

うつ伏せのぼっち整体

平泳ぎぼっち整体

　　お尻があがります

おでこ押し付けぼっち整体

　　首肩まわりの力みをとります

ルンルンぼっち整体

　　首の前の筋肉をゆるめます