ぼっち整体

\ こんなお悩みありませんか？/

心当たりのある方
疲れ・不調のループをつくる
「ぐったり疲れ」になっているかも。

ぐったり疲れは
身体も心も下を向く
回復しにくい疲労です。

肩こりや腰痛、疲労の蓄積などで
身体がしんどいと
仕事は頑張れないし
せっかくの休日も楽しめません。

そんな充実しない毎日では
心もしんどくなって
無気力になったり
心から笑えなくなったり
ネガティブな思考に陥りがち。

こうしてさらに
「ぐったり疲れ」は
深まっていきます。

それ、姿勢から改善しませんか？

姿勢であがる⤴可能性

昔から
姿勢よく！背筋を伸ばして！と言われて
猫背がよくないことや
姿勢がいい方がいいとは
なんとなく分かっていると思います。

でも、思っている以上に
姿勢のチカラってすごいんです！

１．スタイルアップ

こちらの写真をご覧ください。

バスト、ヒップが上がっています。

実はこの写真、
自分でいい姿勢にしただけで
施術も何もしていないんです。

つまり
いい姿勢さえ身につけてしまえば
常に美しくいられるということです。

２．身体が軽くなる

姿勢をよくすると
ビックリするくらい
身体が軽くなるんです。

姿勢が悪いと
身体を支えるためにも
動かすためにも
たくさん力を使います。

いい姿勢だと
身体を支えるための力が
少なくてすむので
必要な所に力を入れることが
できるのです。

省エネになり
疲れにくくなりますよ♪

３．集中力が上がる

姿勢改善の後
一番体験してほしいのは
呼吸のしやすさです。

身体のアクセルである交感神経と
ブレーキである副交感神経の
バランスをとるのに
呼吸は重要な役割を果たします。

進みたいときに進む、
休みたいときに休む。

集中力アップに欠かせない
メリハリは
呼吸でつくれるのです。

姿勢の持つチカラは
まだまだあるのですが
今回は３つだけお伝えしました。

この３つのメリットだけでも
「あがる可能性」はこんなに！

・異性にモテる可能性
・若く見られる可能性
・やりたいことができる可能性
・仕事がサクサク進む可能性
・上司に認められる可能性
・定時で帰れる可能性
・夢を叶える可能性　　　など！

あなたもあがる⤴姿勢になりませんか？

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姿勢を改善するには
骨で支えること、
身体の状態に気付くこと、
心を整えることが必要です。

それを実現するための
ぼっち整体の講座を
本拠地である宇都宮をはじめ
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